Caminar y beber agua para adelgazar

Si subiste a la balanza y te notastes con algo de sobrepeso, o simplemente tomaste la decisión de mejorar tu calidad de vida y de paso bajar algunos kilos; en estos videos te contamos sobre dos cuestiones que te ayudaran en ese nuevo proceso; en uno de ellos te cuentan sobre la importancia de beber agua y en el segundo los beneficios de la caminata; disfrutalos, practicalos y luego retorna a esta publicación y en un mensaje cuéntanos tus resultados.
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Libros para leer luego de caminar "Un Nuevo Despertar" bella literatura que te alegrara el dia y motivara tus pensamientos en positivos, autor Néstor O Salgado